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Bigorexie, quand le sport devient une obsession
La bigorexie est une maladie reconnue par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) depuis 2011, mais reste encore peu connue en France. Elle peut aussi bien toucher les athlètes de...
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Comment éviter le surentraînement?
C’est un phénomène qui concerne aussi bien les athlètes de haut niveau que les sportifs du dimanche. Il se produit lorsque la durée, la répétition et l’intensité des entraînements est...
Comment éviter le surentraînement?
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Optimiser la récupération : les différents moyens
Pour optimiser sa récupération et ainsi progresser dans ses entraînements, voici les facteurs clés.
Optimiser la récupération : les différents moyens
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Le massage pour améliorer la récupération muscu...
Pour celles et ceux qui se fixent de beaux objectifs, le massage est le complément indispensable d’un entrainement régulier. Regardez les pros sur le Tour de France ! Bon, on...
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Nos Engagements et les façons de recycler nos p...
Depuis le début nous avons mis le naturel et l’éco-responsabilité au cœur de notre projet. Nous avons notamment choisi nos packs pour qu’ils soient les plus respectueux de l’environnement possible et...
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Hydrater sa peau après le sport, protéger son c...
Avec l’exercice physique, notre corps puise dans ses réserves en eau. Il faut hydrater sa peau après le sport car elle a soif, elle a besoin d’hydratation. Les activités outdoor...
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